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Inspirez, expirez… et surtout souriez ;)

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  2. GOURDE HALTERE PAS DE SPORT
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  3. JEU DE BASKET SUR LA TETE
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  4. PUSHING BALL DE BUREAU
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  5. MINI JEU GOLF POUR TOILETTES
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  6. ETOILES MUSCULATION JELLY 2 PCS

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  7. SANGLE EXERCICES HAPPY FITNESS

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  8. SAC DE SPORT SE REMETTRE AU SPORT

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    29,95 €
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  9. TROUSSE DE TOILETTE SE REMETTRE AU SPORT

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    14,95 €
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  10. VERRE A BIERE MUSCULATION

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  11. CHAUSSONS SERPILLERE

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    14,95 €
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  12. EXTENSEURS JELLY FITNESS

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    9,95 €
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  13. TAPIS DE YOGA YOU CAN DO IT

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    29,95 €
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  14. ECOUTEURS BT SPORT BLEU

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    19,95 €

    dont 0,02 € d'éco-participation

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  15. ECOUTEURS BT SPORT ROUGE

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    19,95 €

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  16. BALLON HAPPY FITNESS

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  17. TOTE BAG MOTIVEE YOGA

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    7,95 €
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  18. RAQUETTES DE PING PONG 2PCS
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    Prix Spécial 5,95 € Prix normal 19,95 €
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  19. POUF BALLOON HYGGE
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    Prix Spécial 29,00 € Prix normal 49,95 €

    dont 0,15 € d'éco-mobilier

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  20. BEERPONG GONFLABLE

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  21. VANITY C EST COMME DE L AQUAGYM

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    19,95 €
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  22. CHAUSSETTES ANTIDERAPANTES YOGA

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    7,95 €
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  23. BRIQUE DE YOGA YOU CAN DO IT
    PETITS PRIX

    BRIQUE DE YOGA YOU CAN DO IT

    12,95 €
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  24. TAPIS DE YOGA ANANAS
    PETITS PRIX

    TAPIS DE YOGA ANANAS

    29,95 €
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En télétravail ou au chômage partiel, vous êtes comme tout le monde, coincé·e chez vous, parfois seul·e à déprimer, parfois (pire ?) coincé·e avec des enfants surexcités. On ne va pas se mentir, le temps va être long, très long... Mais trainer au lit et passer toute la journée en pyjama, affalé sur le canapé à regarder des séries en grignotant n’est pas la solution. Non, l’idée c’est plutôt de combattre la morosité, garder la ligne et passer une quarantaine la plus en forme possible. « Au moins 30 minutes de sport par jour » nous disent les médecins. Ah oui quand même ! Pas de panique, il existe tout un tas de vidéos en ligne avec des exercices de yoga ou de cardio à faire chez soi (danse, hip hop, zumba, step…).

Et pour les moins courageux, on a aussi tout plein d’autres idées : basket, golf, boxe, aquagym, ping pong ou beer pong (après tout c’est du sport aussi !) muscu…  L’important, c’est d’y aller à son rythme, en ménageant ses efforts et en choisissant un sport adapté à ses capacités et au confinement. Alors, tenté ?

En dernier recours, vous pouvez aussi faire le ménage, du bricolage ou encore du jardinage. Ça reste un effort physique et du sport ! Alors à vos serpillères, tournevis et outils de jardinage !